메타인지뜻? 실생활 자기계발 적용방법!

여기저기서 들리는 메타인지가 뭘까요??

 안녕하십니까! 아남댁남정네 입니다.

 이번에 다룰 포스팅 내용은 메타인지에 관한 내용입니다. 요즘 여기저기서 메타인지에 대한 내용을 적잖게 듣게 되는데 정확하게 어떤 의미인지 헷갈렸습니다. 그래서 자연스레 인터넷에 검색을 해보게 됩니다.

 

메타인지란 무엇인가?

 우리가 자주 사용하는 네이버에서 검색해보면 아래와 같은 설명이 나옵니다. 

 

자신의 인지과정에 대해 생각하여 자신이 아는 것과 모르는 것을 자각하는 것과 스스로 문제점을 찾아내고 해결하며 자신의 학습과정을 조절할 줄 아는 지능과 관련된 인식 『네이버 국어사전 - 메타인지』

 한글로 되어있는데 선뜻 이해가 가지 않습니다. (저만 그런 걸까요??^^)

 또 다른 정의입니다.

 

이러한 메타인지는 자신의 인지적 활동에 대한 지식과 조절을 의미하는 것으로 내가 무엇을 알고 모르는지에 대해 아는 것에서부터 자신이 모르는 부분을 보완하기 위한 계획과 그 계획의 실행 과정을 평가하는 것에 이르는 전반을 의미한다.『네이버 지식백과]  (생활 속의 심리학, 김경일) 』

  쉽사리 와 닿지 않은 내용이라 여러 도서를 참조해서 제 기준으로 간단하게 요약하면 아래와 같습니다.

 

"메타인지 = 너 자신을 알라"

 

 제 생각에는 이 말이 가장 심플하게 표현한 말인 것 같습니다. 그 옛날 소크라테스가 한 말이 20세기, 21세기에 유행하고 있는 단어인 메타인지와 일맥상통하다니, 정말 현자는 현자인가 봅니다.

 

 메타인지에서 meta는 '사이에, 뒤에, 넘어서’ 등을 뜻하는 접두어로 쓰입니다. 결국 너 자신을 안다는 것은 나 자신을 외부의 제3자의 시선으로 객관적으로 인지 하자는 것입니다. 말은 쉽지만 굉장히 어려운 일입니다. 보통 본인 스스로에 대한 객관적인 평가는 잘하려 하지도 않고, 해보려 해도 쉽지가 않죠. 하지만 요즘같이 정보가 많은 시대에도 한번 시도할 가치는 있다고 생각합니다.

 

메타인지를 알면 나에게 뭐가 좋을까?

 이 포스팅을 올린 주목적입니다. 그러면 메타인지가 어디에 쓸모가 있는 것일까? 가 궁금해집니다. 요즘 메타인지 능력 = 학습법 (학생 성적을 올리기 위한)의 인식이 강하다고 합니다. 공부하는 것에서 내가 모르는 게 어떤 것이고 어떤 부분을 보강하면 성적을 올릴 수 있을까 하는 관점에서 효과를 발휘하고 있다고 합니다. 하지만 제가 생각하기에는 이는 저희 성인 또는 직장인 자기계발에도 충분히 적용 가능하다고 생각합니다. 애초에 학습법의 하위 개념이 아닌 자기 자신을 인지하는 것이 본질이니깐요.

 

 메타인지를 연습할 경우 나올 수 있는 효과(자기계발)에 생각해보았습니다. (이 부분은 돈 버는 법과도 관련 있다고 생각합니다)

 

1. 자신의 단기 목표를 명확히 정할 수 있다.

 자신의 능력을 안다는 것은 곧 자신의 목표를 정확히 설정할 수 있을 것입니다. 제가 좋아하는 채널인 신사임당님 유튜브에서도 언급하셨던 내용인데요. 한 가지 예를 들면 내가 현재 200만원 수익을 내는 직장 혹은 사업을 하고 있다고 했을 때, 나는 1조 자산가가 될 거야 하는 목표는 오히려 독이 됩니다. 1조 자산가와 현재 상태의 괴리는 오히려 더 큰 실망만 가져다줄 것입니다. 이럴 때는 차라리 나는 월 300만원을 벌어볼거야. 부수입으로 50만원을 더 벌거야가 조금 더 현실적이라고 생각합니다. 여기서 하나하나 달성해가며 목표의 크기를 늘려가는 거죠.

 

2. 실행할 수 있는 실행력을 만들 수 있다.

 단기 목표를 정할 수 있다와 비슷한 맥락이 있습니다. 내가 1조 자산가가 될 거란 목표를 달성하기 위해서 어떤 것을 해야 할지도 엄두가 나지 않을 것입니다. 하지만 월 50만원을 더 벌거란 목표를 잡는다면 당장 실행할 계획이 생길 수 있습니다. 그와 더불어 나의 위치, 능력을 천천히 분석하다 보면 내가 평소에 몰랐던 나의 장점, 특기, 성향 등이 보일 것이고 이를 바로 활용할 수 있을 것입니다.

 

3. 스스로의 조급함을 없앨 수 있다.

 요즘 저도 블로그를 시작으로 다양한 경험과 공부를 해보고자 하니 때때로 조급함이 생깁니다. 하지만 “메타인지 능력 = 너 자신을 알라”의 말을 생각해보니 그 조급함이 조금 줄어들었습니다. 요즘 워낙 정보가 넘쳐나고 젊은 나이에 성공한 사람도 많은 것 같습니다. 그러다 보니 나는 언제 저렇게 될 수 있을까? 평생직장 생활해도 경제적 자유를 이룰 수 있을까? 하는 조바심과 걱정이 앞서기 마련입니다. 하지만 그 성공한 사람들은 그 사람들 만의 장점을 살려 성공을 한 것이고, 분명 우리들도 각 각의 잠재력이 있을 것입니다. 모든 개인들의 고유의 잠재력이 있을 것이고 이를 조급해하지 않고 꾸준히 키워나간다면 언젠간 본인이 꿈꾸는 사람이 되어 있을 거라 생각합니다. (꾸준함이 중요하겠죠? 저도 그러기 위해 노력하고 있습니다:)

 

 문득 메타인지에 대한 내용을 들었고, 내용을 정리하면서 실생활에 적용 할 수 있는 요소가 있었습니다. 내용을 찾아보니 요즘 시대에 꼭 필요한 능력이 아닌가 생각합니다. 그래서 짧은 시간이라도 평소에 조금씩 메타인지 활용해야 될 것 같습니다. 지금 나는 어떤 사람인가? 에 대해 잠깐이라도 생각하는 시간을 가지신다면 제 포스팅은 성공입니다^^ 모두들 우리 자신을 알고 발전해 나가도록 합시다!!

감사합니다.